대장 게실염, 원인 증상 치료 및 예방법

대장 게실염은 현대인들에게 꽤 흔하게 나타나는 질환이에요.

바쁜 일상 속에서 식습관이나 생활습관이 원인이 되기도 하죠.

대장 게실염

 

 

대장 게실염의 원인, 증상, 치료법 및 예방법 총정리

 

1. 대장 게실염이란?

대장 게실염은 대장의 내벽에 형성된 작은 주머니(게실)에 염증이 생기는 질환으로, 40대 이상의 성인에게 주로 나타납니다.

게실은 일반적으로 증상이 없지만 염증이 발생할 경우 심한 통증을 유발합니다.

현대인의 불규칙한 식습관과 섬유질 부족, 스트레스 증가로 인해 발생 빈도가 높아지고 있습니다.

게실 자체는 흔하게 생길 수 있으나, 염증이 발생해 게실염으로 진행되면 고통스러운 증상과 합병증이 동반될 수 있습니다.

특히, 염증이 대장벽을 뚫고 복강염이나 농양으로 발전할 위험도 있어 초기 진단과 관리가 필수적입니다.

 

2. 대장 게실염의 주요 원인

대장 게실염의 원인은 주로 식습관과 생활습관에서 기인합니다. 주요 원인을 구체적으로 살펴보면 다음과 같습니다.

 

섬유질 섭취 부족

서구화된 식습관과 인스턴트 식품 섭취를 많이 하면 대장 건강이 악화됩니다.

이런 습관 속에서 섬유질이 부족하면 변비가 생기고 대장 내 압력이 증가해 게실이 쉽게 생깁니다.

 

운동 부족

좌식 생활을 많이하고 운동량이 줄었다면 대장의 연동 운동이 약화되며 게실염 발생 가능성이 커집니다.

 

유전적 요인

가족 중 게실염 환자가 있는 경우 발생 위험이 높아지는 경향이 있습니다.

 

변비와 과도한 배변 노력

변비로 인해 장에 압력이 증가하면 대장벽이 약해지면서 게실이 형성될 확률이 높아집니다.

변을 지나치게 힘주어 배출하는 습관도 게실염의 위험 요소입니다.

고지방, 저섬유질 식단

가공육, 튀긴 음식, 고지방 음식의 과다 섭취는 장 내 환경을 악화시키고 염증을 유발할 수 있습니다.

 

 

3. 대장 게실염의 증상

대장 게실염은 염증의 정도에 따라 다양한 증상을 보입니다. 주요 증상은 다음과 같습니다.

 

복부 통증

게실염의 대표적인 증상은 왼쪽 하복부 통증입니다.

염증이 심화되면 통증이 지속적이며, 배변 후에도 해소되지 않습니다.

 

소화 장애

게실염 환자는 소화 불량과 함께 식후 복부 팽만감을 자주 호소합니다.

 

발열 및 오한

염증 반응으로 인해 체온이 상승하며, 감기와 비슷한 증상인 오한을 동반할 수 있습니다.

 

변비 또는 설사

정상적인 배변 습관에 변화가 생기며, 변비와 설사가 반복적으로 나타나는 경우가 많습니다.

 

출혈

염증이 대장 내벽을 손상시킬 수 있기에 일부 환자는 배변 시 출혈을 경험할 수 있습니다.

 

 

대장 게실염

 

4. 대장 게실염의 진단

CT 스캔

CT 스캔은 게실염의 염증 부위와 합병증을 확인하는 가장 유용한 진단 도구입니다.

 

대장 내시경 검사

게실의 정확한 상태를 파악하며, 다른 대장 질환과 구분하는 데 도움이 됩니다.

 

혈액 검사

염증 수치를 확인하고 전신 염증 상태를 평가합니다.

 

 

5. 대장 게실염의 치료

 

보존적 치료

초기 게실염은 항생제 투여와 식이요법을 통해 치료합니다.

이때 고섬유질 식단으로 변환이 중요합니다.

중증의 경우

염증이 심한 경우 입원 치료가 필요하며, 드물게 수술로 게실을 제거해야 할 수도 있습니다.

수술적 치료

게실 천공이나 대량 출혈 시에는 응급 수술이 필수입니다.

 

 

6. 대장 게실염 예방법

대장 게실염을 예방하기 위해서는 건강한 생활 습관이 중요합니다. 주요 예방법은 다음과 같습니다.

 

식이 섬유 섭취 증가

하루 최소 25~30g의 섬유질을 섭취하세요.

채소, 과일, 통곡물이 좋은 섬유질 공급원입니다.

충분한 수분 섭취

하루 1.5~2리터의 물을 마셔 변비를 예방함과 동시에 대장 내 압력을 낮추세요.

 

규칙적인 운동

걷기, 요가, 수영과 같은 유산소 운동을 통해 장의 연동 운동을 활성화시키세요.

 

정기적인 대장검사

40대 이상은 정기적으로 대장 내시경 검사를 받아 게실염을 조기 발견하는 것이 중요합니다.

 

 

대장 게실염은 초기에 관리하면 큰 문제 없이 극복할 수 있지만, 방치하면 심각한 합병증으로 이어질 수 있습니다.

 

섬유질이 풍부한 식단과 규칙적인 운동, 스트레스 관리는 필수!!

 

단, 초기 증상이 나타나면 전문가의 진단을 받는 것이 중요합니다.